Personal Trainer

Alessandro Zanon

Personal Trainer e Business manager
Sono sempre stato un’amante dello sport, ma nel 2010 ho subito un grave infortunio alla schiena che mi ha costretto a smettere qualsiasi attività fisica e incominciare un percorso riabilitativo specifico che è durato alcuni mesi. Terminata la fase acuta, ho incominciato ad avvicinarmi ad un lavoro qualitativo in palestra con i pesi, che pian piano mi ha aiutato a rimettermi in piena forma.. Questa mia esperienza mi ha portato a combinare i miei studi universitari (Scienze dell'Economia) e la mia passione per i pesi, diventando così business manager di Pr1me Club e personal trainer qualificato ISSA. Avendo provato su di me gli effetti dannosi che un allenamento troppo stressante o non corretto possono dare, e conoscendo tutte le fasi fisiche ed emotive in cui ci si può ritrovare per superare una situazione difficile come un infortunio, posso aiutarti! Insieme possiamo raggiungere risultati concreti e duraturi.


Alice dell'Osta

Personal Trainer certificato ISSA ITALIA CFT2
Laurea in Scienze Motorie Università degli Studi di Padova.
Sono nata e cresciuta a Padola, un piccolo paesino tra le montagne del Comelico, nel bellunese. La passione di tutta la famiglia per gli sport all'aria aperta, per le escursioni in montagna e per lo sci mi hanno spinto a dedicarmi completamente alla professione di Personal Trainer, che mi ha portato ad entrare a far parte, nel 2006, del team Pr1me Club. Grazie alle mie qualità quali la pazienza, la tenacia, precisione e la capacità di ascolto, saprò capirti, consigliarti e motivarti nel migliore dei modi, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Credo in un lavoro basato su solide basi scientifiche, che grazie alla giusta gradualità e intensità, riesca a portare risultati misurabili, visibili e concreti. Sono specializzata in particolare nella gestione dei sintomi da stress, nella rieducazione motoria funzionale del rachide, nella ginnastica pre e post-parto, dimagrimento, allenamento al femminile e preparazioni sportive.

Alice dell'Osta

Personal Trainer certificato ISSA ITALIA CFT2
Laurea in Scienze Motorie Università degli Studi di Padova.
Sono nata e cresciuta a Padola, un piccolo paesino tra le montagne del Comelico, nel bellunese. La passione di tutta la famiglia per gli sport all'aria aperta, per le escursioni in montagna e per lo sci mi hanno spinto a dedicarmi completamente alla professione di Personal Trainer, che mi ha portato ad entrare a far parte, nel 2006, del team Pr1me Club. Grazie alle mie qualità quali la pazienza, la tenacia, precisione e la capacità di ascolto, saprò capirti, consigliarti e motivarti nel migliore dei modi, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Credo in un lavoro basato su solide basi scientifiche, che grazie alla giusta gradualità e intensità, riesca a portare risultati misurabili, visibili e concreti. Sono specializzata in particolare nella gestione dei sintomi da stress, nella rieducazione motoria funzionale del rachide, nella ginnastica pre e post-parto, dimagrimento, allenamento al femminile e preparazioni sportive.


Erik Stradiot

Personal Trainer
Ho cominciato a praticare regolarmente attività sportive durante l'adolescenza, in particolare sport da combattimento tra cui karate, muay thai e scherma storica. Nonostante il tempo dedicato al movimento, in passato mi sono ritrovato a dover fare i conti con problemi di peso. Così è scattata in me la voglia di prendermi cura di me stesso, iniziando ad intendere lo sport non solamente come performance, ma come base fondamentale per una salute ottimale. Nel 2014 ho ottenuto la certificazione ISSA come Personal Trainer. Sono meticoloso, molto preciso, paziente, attento, ma anche ironico: non faccio mai mancare il divertimento durante le mie sessioni! Seguo un metodo basato su solide basi scientifiche, dove tutti i valori devono essere misurabili e concreti. Applico questa metodologia per aiutarti a raggiungere obiettivi importanti quali la gestione dello stress, la perdita di peso, la rieducazione motoria e posturale. Per il tuo benessere utilizzo in modo appropriato gli strumenti che il mondo dello sport ci mette a disposizione. In particolare, sono specializzato nell’allenamento funzionale e nell’uso del kettlebell.


Sonia Brunelli

Personal Trainer
Ho iniziato a frequentare il mondo delle palestre tanti anni fa, infatti, da piccola ero molto esile e desideravo migliorare la mia forma fisica. Fin da subito avevo capito che l’unico modo per riuscire ad avere risultati era farmi seguire da un personal trainer in maniera da essere costantemente motivata e da avere un programma personalizzato. Il mio interesse per il campo del fitness e salute è cresciuto ed ho iniziato a studiare e seguire vari corsi. Dal 2000 sono Personal Trainer ISSA Italia CFT2 e lavoro in questo centro. Il mio lavoro inizia con una anamnesi per raccogliere informazioni sullo stato di salute e sugli obiettivi della persona seguita da una valutazione della composizione corporea e del sistema nervoso Autonomo. Segue un protocollo sportivo-nutrizionale e alcuni consigli riguardo la correzione dello stile di vita tenendo conto anche di eventuali infortuni o disfunzioni muscolo-scheletrici e se necessario cardio-respiratori. Sono molto attenta riguardo l’esecuzione degli esercizi, ho molta pazienza e capacità di ascolto. Sono specializzata nella ginnastica pre e post parto, nel dimagramento, nel posturale, nel recupero funzionale e nell’allenamento post riabilitazione.

Sonia Brunelli

Personal Trainer
Ho iniziato a frequentare il mondo delle palestre tanti anni fa, infatti, da piccola ero molto esile e desideravo migliorare la mia forma fisica. Fin da subito avevo capito che l’unico modo per riuscire ad avere risultati era farmi seguire da un personal trainer in maniera da essere costantemente motivata e da avere un programma personalizzato. Il mio interesse per il campo del fitness e salute è cresciuto ed ho iniziato a studiare e seguire vari corsi. Dal 2000 sono Personal Trainer ISSA Italia CFT2 e lavoro in questo centro. Il mio lavoro inizia con una anamnesi per raccogliere informazioni sullo stato di salute e sugli obiettivi della persona seguita da una valutazione della composizione corporea e del sistema nervoso Autonomo. Segue un protocollo sportivo-nutrizionale e alcuni consigli riguardo la correzione dello stile di vita tenendo conto anche di eventuali infortuni o disfunzioni muscolo-scheletrici e se necessario cardio-respiratori. Sono molto attenta riguardo l’esecuzione degli esercizi, ho molta pazienza e capacità di ascolto. Sono specializzata nella ginnastica pre e post parto, nel dimagramento, nel posturale, nel recupero funzionale e nell’allenamento post riabilitazione.